Kennst du das Gefühl, innerlich ständig auf „Anspannung“ zu stehen? Gedankenkreisen am Abend, leichter Stress bei der Arbeit, das Gefühl, nicht richtig abschalten zu können?
Du bist nicht allein. In unserer reizüberfluteten Welt sehnen sich viele Menschen nach einem natürlichen Ausgleich – ohne Abhängigkeit, ohne Nebenwirkungen.
Genau hier setzt VIZMO L-Theanine an – eine sanfte, natürliche Unterstützung für mentale Ruhe und klare Konzentration.
🧬 Was ist L-Theanin?
L-Theanin ist eine natürliche Aminosäure, die fast ausschließlich in grünem Tee vorkommt. Sie ist bekannt dafür, die Gehirnaktivität zu modulieren, ohne dabei müde zu machen.
Studien zeigen:
- Fördert Alpha-Gehirnwellen – ein Zustand entspannter Wachheit [1]
- Kann Stress- und Angstgefühle verringern, ohne sedierend zu wirken [2]
- Unterstützt die Konzentrationsfähigkeit, besonders bei geistiger Belastung
👤 Erfahrungsbericht: Wie David wieder ruhiger schlafen konnte
David (42), Projektmanager in einer Agentur, hatte regelmäßig Schlafprobleme und fühlte sich oft „gereizt im Kopf“:
„Ich konnte nicht abschalten. Sobald ich im Bett lag, ratterte der Kopf los.“
Nach zwei Wochen mit VIZMO L-Theanine bemerkte er:
- Deutlich schnelleres Einschlafen
- Tagsüber weniger Stressreaktionen
- Gleichbleibende geistige Klarheit – ohne Trägheit
🌱 Warum VIZMO?
VIZMO L-Theanine liefert hochreines, fermentativ gewonnenes L-Theanin – ohne Tein, ohne Füllstoffe, ohne Schnickschnack.
✅ 100 % reines L-Theanin (200 mg pro Kapsel)
✅ Aus natürlicher Fermentation – nicht synthetisch
✅ Vegan, ohne Magnesiumstearat, laktosefrei, glutenfrei
✅ Laborgeprüfte Reinheit & Wirkung
🔬 Wie wirkt L-Theanin?
Die Wirkung von L-Theanin ist gut dokumentiert:
- Es erhöht die Konzentration von GABA, Serotonin und Dopamin im Gehirn – Botenstoffe für Entspannung, Wohlbefinden und Fokus
- Fördert einen Zustand entspannter Aufmerksamkeit, ideal für stressige Tage oder zur Abendroutine
- In Kombination mit Koffein (z. B. morgens) kann es sogar die Wirkung von Kaffee ausbalancieren, ohne Nervosität zu erzeugen
💡 Anders als Baldrian oder Melatonin macht L-Theanin nicht müde – es beruhigt, ohne zu lähmen.
🧭 Einnahme & Dosierung
| Anwendungssituation | Dosierung | Wirkung |
|---|---|---|
| Vor dem Schlafengehen | 1 Kapsel | Für ruhigeren Einschlafprozess |
| Tagsüber bei Stress | 1 Kapsel morgens/bei Bedarf | Für mehr Gelassenheit & Fokus |
| In Kombination mit Koffein | 1 Kapsel + Kaffee | Für „ruhige Wachheit“, ideal bei Arbeit/Studium |
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📚 Quellen & Studien
Unno et al., Theanine reduces psychological and physiological stress, 2013 – PubMed
Hidese et al., Effects of L-Theanine on Stress-Related Symptoms and Cognitive Functions, 2019 – PMC8080939
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